ДЛЯ ТИХ, ХТО ТРЕНУЄТЬСЯ САМ

Знайди місце та заняття для себе

Шукай клуби, студії та спортивні школи за геолокацією, областю, населеним пунктом або назвою.

Переглядай інформацію про заклад, групові заняття та тренерів.

Створи свій профіль

Вкажи свою мету, основні дані та параметри тіла.

Додай бажані показники та інші дані, які допоможуть персоналізувати тренування.

Слідкуй за змінами тіла

Регулярно оновлюй заміри та порівнюй поточні показники зі своїми цілями, щоб бачити зміни з часом.

Розумій своє тіло

Отримуй AI-аналіз поточного стану, параметрів тіла та цілей — і краще розумій, над чим варто працювати.

Обирай вправи під себе

Велика бібліотека вправ із відео, описом техніки, рівнем складності та підказками.

Додавай власні вправи, якщо потрібної немає в каталозі.

Тренуйся з урахуванням своїх особливостей

MAYAG враховує дані твого профілю та допомагає визначати вправи, які підходять тобі, а також можливі обмеження, модифікації й альтернативи.

Створи програму тренувань під свою мету

Формуй програму самостійно або скористайся AI-генерацією.

MAYAG враховує твою мету, параметри та особливості й формує персональну програму за днями, вправами, підходами, повтореннями, відпочинком і цільовою вагою.

Усе необхідне — під час тренування

Вправи, підходи, повтори, відпочинок і цільова вага — усе перед очима під час тренування.

Фіксуй кожне тренування

Записуй вагу, повтори та підходи — перед першим підходом MAYAG покаже, що ти робив минулого разу та, за наявності, твій рекорд, щоб було легше орієнтуватися в навантаженні.

Тренуйся у своєму форматі

Виконуй звичайні вправи або кругові сети з кількох вправ.

Зберігай результати тренувань

Дані виконаних вправ, ваги, повторів і підходів зберігаються в системі.

Переглядай історію тренувань — за групами м’язів, окремими вправами або за періодом.